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太原市黄寨精神病医院开展“送健康到基层”活动

     秋风送爽,爱心启航。在这充满收获的季节,太原市黄寨精神病医院志愿护理服务支队的7名志愿者携手太原市总工会,响应“送健康到基层”的号召,于9月5日来到阳曲县杨兴乡坪里村,为30多名村民带来了以“健康从睡眠开始”为主题的志愿服务。 

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     志愿者讲到睡眠的重要性:中国人自古以来,讲究的是“日出而作,日落而息”,古人认为睡眠是阴阳调和的产物。优质的睡眠可以补充人体所需能量,消除疲劳,保护大脑,恢复体力和精力,增强人体的免疫力等等。如果晚上睡眠质量差,第二天可能就会出现头晕、头昏沉感、精力不好,甚至情绪不佳等症状;长期睡眠不佳可能会导致中老年人血压升高,出现血管硬化、斑块、狭窄等症状,影响正常的工作与生活,严重时可能会危及生命。前来参加的老人们纷纷点头,表示深有同感。可见,良好的睡眠对每个人至关重要。随后,志愿者为大家介绍《优质睡眠,健康人生》的相关内容,指导大家获得优质睡眠的小窍门等,老人们纷纷向志愿者倾诉了自己睡眠方面的苦恼,志愿者耐心的为老人答疑解惑,老人们表示志愿者的建议对自己很有帮助。

      随着心血管疾病的发病率越来越高,也越来越年轻化,学会心肺复苏,可以在突发心脏骤停时把握黄金抢救时间,更大程度的挽救生命。志愿者为大家现场演示心肺复苏的急救流程,很多村民都踊跃举手学习,志愿者手把手的指导每一个动作要领,同时讲解相关知识,并阐述心肺复苏在发生心脏骤停时所起到的重要作用。有一位大哥学习的很认真,并开心的表示受益匪浅,希望志愿者有机会能为大家介绍更多的急救知识,为了自己和家人的健康非常愿意认真学习。

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      志愿者还为老人们提供了测血压、测血糖等服务,现场的气氛非常融洽。

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       我们一直致力于护理志愿服务活动,通过活动提升了自身素质,最重要的是学有所用,能将专业知识宣传给更多人,将爱心传递到每一个角落。

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