在秋风送爽、金桂飘香的季节里，为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，传承志愿服务精神，进一步增强社会对留守老人的关注与关爱，太原市黄寨精神病医院南丁格尔志愿护理服务队一群热心的志愿青年，来到阳曲县上庄村，开展了以“关爱留守老人”为主题的志愿活动，提高了老年人对高血压，高血糖的认识，并指导了健康的生活方式，开展此次志愿服务活动，为上庄村30余名留守老人送去温暖与关怀。

      活动开始，不少老人前来测量，对于行动不便的老年人志愿者将其搀扶于现场，逐一为老人们测量血压，耐心地解答着老人们提出的关于高血压、高血糖等常见病防治的问题，叮嘱他们要注意饮食，保持良好的生活习惯，并结合老人的健康状况与生活习惯给予针对性的指导，让老人们感到无比暖心。同时，还为老人们讲解如何健康养生及日常护理知识，鼓励老人们要树立积极乐观的生活态度，养成健康的生活习惯。年轻的志愿者们与老人亲切交谈，询问他们的身体状况、生活中存在的健康问题，耐心倾听他们的心声，并鼓励他们保持乐观心态，积极面对生活。

     睡眠是老年人健康生活的一大难题，为提升老年人对睡眠健康认知，帮助老年人改善睡眠，志愿者们为老人们讲解了睡眠的生理意义、影响因素、睡眠障碍分类等，还告知老年人在日常生活中如何在白天和晚上分别进行睡眠管理。讲解内容通俗易懂，贴近老年人生活，受到了老年人的一致好评。老人们纷纷表示，在今后的生活中将纠正错误的睡眠习惯，同时保持乐观的心态和良好的生活习惯，树立正确的健康理念。